トレーニング各種
フリーウエイト
順番待ちをせず、トレーニングできます。
ダンベル ベンチプレス等
プレート
180kgまで準備してます
ラットプル
下のワイヤーを使う事で、下半身もきたえられます。
太もも系トレーニング
レッグカール レッグプレス
大型ミラースタジオ
幅3m高さ180amのミラーがあります
2人〜3人分の広さです。スピーカーも用意
有酸素運動
ランニングマシン
時速12キロまでのトレーニングできます
スピンバイク
脈拍を設定し、ダイエット効果を高めましょう
トレーニングメニュー （使うだけなら1h600円)
部屋代に＋マンツーマントレーニング（要予約）
指導は、水曜日と日曜日の9時or21時のみ受け付けています。
- ＋部分痩せトレーニング 30分2000円
- ＋歩行美人 30分 2000円
- ＋機械の使い方 案内 30分 1500円
- 貸しロッカー
- 1ヶ月500円